世界の見え方を変えるセラピー


感情とは

~感情をコントロールできれば、何だってできる。~

 

感情とは国語辞典によると

「①気持、心持ち 

②ものごとに感じたことがきっかけとなって起こる、喜び・いかり・悲しみなどの気持ち」

とあります。

 

私たちは、日々、たくさんの感情にさらされています。

湧いてくる感情を抑圧したり、感じないフリをすることだってあります。

感情に無理をさせるとどうなるか?

無理すると、身体や精神に問題が出てきます。

 

 

エモーションフリーの考え方は、

感情は最後に出てくるものととらえています。

 

 

刺激が起こり

思い込みが発生し

反応があり

感情が生まれる。

 

 

 

この刺激と反応が日常で繰り返されています。

反応は、自分の過去の経験、概念、思考などの「思い込み」から

どう対応するのかを決めていて繰り返しています。

 

 

反応が変わらない限り、ずっと繰り返すのであれば

 

その反応を変えることで

苦しい選択をしないように、苦しい反応をぶり返さないのが

エモーションフリーなのです。

 


自己紹介


初めまして。

 

エモーションフリー認定講師

山野加菜です。

 

活動拠点は、福岡市、北九州市、

もしくは全国区です。

お声がかかれば、どこにでも行きます。

 

 

 

以前の私は

周りの人の様子をうかがってばかりでした。

 

会社員生活を経て

レイキというヒーリングツールとの出会いがありました。

 

レイキにより、身体も心も

セルフヒーリングすることが日常になりました。

 

 

 

そのほかにも

Points of You®というカードツールに出会い

創造力や発想力を広げる、右脳を活性化する

世界資格の

Points of You®認定エバンジェリストでもあります。

 

 

 

もちろん、 

エモーションフリーとの出会いは

必要不可欠でした。

 

 

 私自身の体験として

「私さえ我慢すればすべてうまくいく」

 

そんな思い込みがあり

いつも我慢して、自分を抑えてばかりでした。

 

そのため、いつも身体は硬く、緊張していました。

 

 

その思い込みを

エモーションフリーで外すことで

感情が自由になり

身体の緊張から解き放れました。

 

緊張がなくなり

リラックスすることで

 

 

自分が本当に何がしたいのか?

自分が好きなこと

自分がうれしく思うこと

自分を満たすことは何か

 

自分にフォーカスすることができるようになりました。

 

 

 

エモーションフリーに出会う前にも

似たようなセッションを体験しましたが

 

エモーションフリーは本当に素晴らしいツールです。

人生が激変したといっても過言ではなりません。

 

 

エモーションフリーに出会い

エモーションフリー認定セラピストを経て

エモーションフリー認定講師となりました。

 

 

 



出会ったお客様には

「加菜さんとお話しすることで癒されます。

愛を感じて、ほんわかします。

未来を後押しされたような感覚で安心する。」

 

「今まで頑張っていたことを認めてくれて

涙が出て泣いてしまうけど

それは間違いではなかったと自分を許して

認められるようになった。」

 

このようなご感想をいただいています。

ありがとうございます。

 

 

皆様、スッキリした笑顔に変化します。

 

 

思考の整理をして

必要ない感情を解放し

 

あなたが本来の自分に戻るための

お手伝いをしています。

 

 

 

また、アメブロをしています。

こちらには、エモーションフリー以外のことも綴っています。

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